Activa tu transverso, tu cinturón natural
Ejercicios de transverso en casa para tener un transverso fuerte que te ayude a levantar peso, hacer abdominales o mantener tu postura!
top of page
21 ago2 min.
Ejercicios de suelo pélvico en casa
Cuando nuestra rutina cambia, no podemos ir al fisio tan a menudo. Por eso, os traigo dos rutinas de suelo pélvico para hacer en casa.
2 may2 min.
Superando la vergüenza: tu primera cita de suelo pélvico
Tu primera cita de suelo pélvico en Aida Cabrero Fisio
25 ene6 min.
Suelo pélvico en la mediana edad: Menopausia y problemas de próstata
Las dudas más frecuentes sobre menopausia y prostata
22 ene7 min.
Embarazo, recuperación posparto y suelo pélvico
En el post de hoy os traemos la entrevista sobre el embarazo y el posparto que realizamos para el podcast Queremos ayudarte! de masymas....
26 dic 202310 min.
¿Qué es el suelo pélvico?
En el post de hoy os traemos la entrevista sobre suelo pélvico que realizamos para el podcast Queremos ayudarte! de masymas. En ella...
bottom of page